Зимой почти каждый когда-то боролся с сухостью кожи или чувством стянутости кожи. Зимой кожу атакуют холод и ветер, вызывая дискомфорт и чувство сухости. В помещении воздух сухой из-за отеплителей, а снаружи холодный и влажный. Постоянная смена окружающей среды приводит, в том числе, к сухой и обезвоженной коже. Это актуально для любого возраста, а для пожилых женщин — особенно!
Кожа становится такой, когда в ее верхнем слое не хватает воды. Покраснение, зуд, жжение и шелушение обычно являются наиболее частыми признаками сухой кожи. Сухая кожа тусклая, ее эластичность снижена, а на некоторых участках может быть шероховатой и шершавой на ощупь. В более тяжелых формах может возникнуть экзема, при этом кожа может потрескаться.
Как ухаживать за кожей зимой
Уход за телом
• Не переусердствуйте с горячим душем или ванной. Принимайте душ не более 10 минут. Слишком долгое принятие душа или ванны растапливает защиту кожи. Избегайте использования щелочного мыла, которое еще больше сушит кожу. Рекомендуется использовать синтетическое или масляное мыло. После душа полотенцем просто аккуратно впитайте капли воды.
• После купания нанесите средство, например крем, лосьон, бальзам, которые должны содержать больше жира, чем воды, чтобы создать тонкий слой жира на поверхности кожи, который не дает воде испаряться и удерживает ее. Рекомендуется, чтобы средство также содержало натуральные увлажнители, такие как глицерин и мочевина. Они обладают способностью удерживать воду на коже. При необходимости средство также можно применять несколько раз в день. Важно наносить средство по уходу в достаточном количестве.
Лицо
Кожа на лице относится к числу наиболее уязвимых мест, поэтому нужно уделять ей еще больше внимания.
• Очищая лицо, вы должны быть осторожны, не использовать слишком агрессивные средства, которые могут еще больше высушить кожу. Чистящие средства не должны содержать щелочного мыла или спирта. Для очистки рекомендуют продукты, которые не нужно смывать, например очищающее молочко или мицеллярную воду. После очищения молочком нанесите тоник, который должен быть нежным и не содержать спирта.
• Сразу после очистки нанесите крем. За кожей следует ухаживать с помощью жирного крема, который содержит увлажнители, липиды, керамиды и гиалуроновую кислоту, которая помогает удерживать влагу в коже. Зима — это время, когда коже помимо увлажнения нужна еще и дополнительная защита от холода и ветра. Все увлажняющие средства наносить на лицо нужно не менее, чем за 30 минут. В морозы перед выходом на улицу наносить на лицо жирный крем или специальный крем от морозов.
Уход за губами
Холод, ветер, сухой воздух в отапливаемых помещениях быстро сушат кожу на губах зимой, поэтому наносите бальзам для губ несколько раз в день. Выбирайте бальзам для губ с успокаивающим эффектом, который смягчает поверхность кожи и одновременно увлажняет ее.
Уход за руками
Руки — наиболее открытая часть тела, поэтому нужно следить, чтобы кожа на них не пересыхала и не трескалась. Особенно в этот период, когда люди все чаще моют и дезинфицируют руки, нужно проявлять особую осторожность. Мойте руки теплой водой, не используя агрессивные средства. После каждого мытья и дезинфекции рекомендуется наносить крем для защиты кожи и предотвращения ее высыхания.
Также о здоровье кожи можно прочитать здесь.
