В молодости каждым владеет непоколебимое чувство, что жизнь – это гигантское море, которое не вычерпать никогда. А человек, проживший четверть века, почти приравнивается к старикам. Потом эта граница отодвигается к тридцати годам, затем к тридцати пяти…
И когда однажды в магазине прозвучит фирменное «женщина», у представительницы прекрасного пола возникает ощущение, что на нее свалилась гора под названием старость.
– А ведь еще не так давно ко мне обращались «девушка», – думает она и не знает, как дальше жить с этим новым статусом.
Отношение к возрасту
Любопытен сам факт, что возраст оценивается как разменная монета: будто бы его можно купить, продать и т. п. Ведь сколько человеку лет – никак от него не зависит. А вот что он сделал за это время – другой вопрос, и в корне несправедливо, когда результат деятельности обесценивают и отодвигают в сторону в угоду молодости.
Возможно, женщинам от этого станет легче: мужчины тоже переживают из-за того, что стареют. И пресловутый кризис среднего возраста у них проходит даже болезненнее и с более тяжелыми последствиями.
А между тем старение – естественный физиологический процесс, которому подвержен каждый, и это важно. Тот, кто сегодня корит другого за старческую слепоту, завтра сам окажется в такой же ситуации.
А еще говорят — кто издевается над пожилыми, скорее всего не доживет до преклонных лет!
Факторы старения
Установлено, что старение, как и многие другие физиологические явления, заложено генетически. И если говорить о борьбе с ним, то с точки зрения внешности можно предотвратить только преждевременное старение, на которое влияют сон, питание, физическая нагрузка и стресс.
Если же говорить о психологии, то ухудшение памяти происходит только от того, что человек ее не тренирует. То же самое происходит с вниманием, ораторскими навыками, всем остальным. Для поддержания нормального уровня любой характеристики нужны упражнения. В 20 не память лучше, а просто времени забыть еще не было. Да и большинство молодых людей в той или иной форме учатся, что предполагает активное усвоение разносторонней информации. А это является отличной тренировкой для мозга.
Как, оказывается, легко развеять миф о том, что дает молодость. Это не количество лет, а результат действий самого человека.
Восприятие новой физиологии
Тело с возрастом теряет гибкость, кости становятся хрупкими, кто-то пожалуется на то, что почесать спину уже не удается. Но спину почесать не могут и некоторые молодые люди, кто не делает упражнений для развития гибкости.
Страх упасть и сломать что-нибудь тоже ошибочно приписывается возрасту. Достаточно сходить в соседний травмпункт и увидеть собственными глазами, что большинство пациентов в коридоре никак не старики. Потому что молодежь как раз слишком мало заботится о безопасности своего тела: она самонадеянна, не умеет рассчитывать свои силы. Мудрость и жизненный опыт здесь выручают.
Есть мнение, что пожилые люди больше болеют. Тут можно возразить: некоторые болеют с детских лет. Это зависит не столько от возраста, сколько от генетики и образа жизни, который ведет человек. Йоги почему-то на плохое здоровье не жалуются. А различные злоупотребления в юности закономерно дают просадку здоровья в будущем, и хорошо, если оно настанет, а то некоторым дожить не удается.
И еще немного об отношении
Самое, наверное, печальное, когда человек становится стариком в душе, и единственное, на что хватает его сил, это брюзжать о том, что стакан наполовину пуст. «Красота в глазах смотрящего», – сказал классик и был прав. Займитесь собой: большая часть жизни человека зависит от того, что он делает!
Загрузка ...
Свежие комментарии