Научиться играть на инструменте в позднем возрасте – есть ли в этом смысл? На каком инструменте вы можете научиться играть, будучи взрослым? Никогда не поздно учиться, даже когда учитесь играть на инструментах.
Музыкальная терапия, т.е. реабилитация с участием музыки, которая оказывает целебное воздействие как физически, так и умственно, также становится все более популярной. Но как это происходит с пожилыми людьми? Как может помочь обучение игре на инструментах? На чем стоит играть?
Что такое музыкальная терапия?
Как следует из названия, музыкальная терапия — это целительная терапия, которая включает в себя подчинение человека действию музыки. Ее можно разделить на две категории: активная и рецептивная. Первая заключается в том, что человек, в данном случае старший, физически вовлечен в конкретные виды деятельности, связанные с музыкой: аккомпанемент, пение, а также игру на музыкальных инструментах, что, безусловно, оказывает непосредственное влияние на физические и психические ощущения.
Рецептивноя форма музыкальной терапии — это статистическое не физическое прослушивание музыкальных произведений. Конечно, речь идет о музыке, тесно связанной с расслаблением и отдыхом, оказывающих хорошее влияние на психические и физические ощущения человека преклонного возраста.
Преимущества музыкальной терапии для пожилых людей
Музыка воздействовала на наше развитие с незапамятных времен и играет важную роль не только в детстве и взрослой жизни, но и в пожилом возрасте, а музыкотерапия становится все более популярной не просто так. Прежде всего, она оказывает сильное воздействие в психической и эмоциональной сфере, способствует облегчению наркотических состояний, стрессов, нервного напряжения, а также стимулирует воспоминания, стимулирует память, концентрацию внимания и процесс вербального общения.
Музыка, а конкретно игра на музыкальных инструментах, также положительно влияет на координацию движений, а также мозговую деятельность, что особенно важно в пожилом возрасте. Поэтому пожилым людям советуют, помимо прочего, не забывать о собственном развитии, когда наступает пенсия и не нужно работать или заниматься чем-то особенным. Мозг и тело нужно практиковать всю жизнь, игра на музыкальных инструментах может очень помочь.
На каких инструментах может играть пожилой человек?
Хотя музицировать можно практически в любом возрасте, некоторые вещи просто не осилить. Если вы раньше не играли ни на одном инструменте, и ваше тело, особенно ваши руки и кисти, не контактировали с ними, научиться использовать многие инструменты может быть не так просто. Например, освоить клавишные может стать проблематично, работоспособность и гимнастика пальцев во многом отвечают за чистоту звуков.
Однако это не должно быть препятствием – не обязательно быть виртуозом, чтобы уметь играть. При небольшой готовности и настойчивости все возможно, и вовсе не обязательно знать все в совершенстве. Музицирование – это в первую очередь хорошее хобби с оздоровительными свойствами, расслабляющее физически и умственно, позволяет расширить кругозор, а настойчивая практика позволяет развивать хотя бы базовые навыки в этой области. Аккордеон (гармонь), флейта, рожок, возможно, саксофон, скрипка, гитара – каждый из этих инструментов, как и многое другое, может быть доступен старшему поколению. Можно все совместить на синтезаторе.
Стоит ли играть на инструментах?
Преимущества игры на инструментах уже полностью перечислены выше с преимуществами музыкотерапии. Они универсальны для всех, независимо от возраста. Ребенок, взрослый или пожилой человек – положительные стороны игры трудно переоценить. Все, что нам нужно сделать, это найти инструмент, с которым мы можем справиться, а также место для практики.
Инструкцию и музыкальные уроки можно найти в интернете для самостоятельного освоения. Есть кружки при Домах культуры, есть специальные платные курсы, или найти наставника на волонтерских началах, желающего общения и передать свой опыт и мастерство.
Одно из преимуществ музицирования является то, что владеющего музыкальным инструментом охотнее приглашают в гости, на любые празднования, особенно если хорошо получается. Это способ расширить круг своего общения, завести новых друзей и единомышленников.
Ученые доказали, что мелкая моторика рук способствует развитию мозга, снижает риск Альцгеймера и деменции. Поэтому ВСЕ виды деятельности — игра на инструментах, мелкое ручное ремесло (вышивка, вязание, лепка, конструирование и пр.), а также любые настольные игры (шахматы, шашки, го, и даже покер и вист!) имеют стимулирующие ум преимущества. А в пожилом возрасте вам нужно проявлять особую заботу об этом. Так стоит ли играть на музыкальных инструментах?
Загрузка ...
Свежие комментарии